2015年1月学生菜单
作者/来源:徐汇区田林第四小学    发布时间:2014-12-24

20151月学生菜单

日期

菜谱

营养

15

星期一

蚝油肉片

葱油鱼丸

炒时蔬

西湖牛肉羹

  能 量  1080.2

蛋白质  45.9

    32.4

16

星期二

特色双档

红烧鸭块

炒时蔬

萝卜小排汤

  能 量  1111.5

蛋白质  47.2

    33.3

17

星期三

黑椒猪柳

肉糜蒸蛋

炒时蔬

白菜鱼丸粉丝汤

  能 量  1263.8

蛋白质  53.7

    37.9

18

星期四

红烧肉圆

茄汁鸡柳

炒时蔬

酸辣汤

  能 量  1548.3

蛋白质  65.8

    46.5

19

星期五

椒盐桂花肉

翡翠银芽肉丝

香肠蛋炒饭

罗宋汤

  能 量  1119.9

蛋白质  47.6

    33.6

 

日期

菜谱

营养

112

星期一

板栗烧肉

香酥鸭根

炒时蔬

白菜鱼丸粉丝汤

  能 量  1692.8

蛋白质  71.9

    50.8

113

星期二

鱼香肉丝

培根卷心菜

咖喱鸡丁炒饭

肉糜豆腐羹

  能 量  1080.6

蛋白质  45.9

    32.4

114

星期三

上海爆鱼

肉糜蒸蛋

炒时蔬

西湖牛肉羹

  能 量  1210.1

蛋白质  51.4

    36.3

115

星期四

茄汁咕老肉

葱油鱼丸

炒时蔬

黄豆小排汤

  能 量  1243.3

蛋白质  52.8

    37.3

116

星期五

香炸鱼排

五香素鸡

虾仁蛋炒饭

罗宋汤

  能 量  1115.9

蛋白质  47.4

    33.5

 

 

日期

菜谱

营养

119

星期一

鱼香肉丝

脆皮翅根

炒时蔬

发财银鱼羹

  能 量  1178.1

蛋白质  50.1

    35.3

120

星期二

特色双档

蚝油肉片

炒时蔬

油豆腐粉丝汤

 能 量  996.8

蛋白质  42.4

    29.9

121

星期三

咸蛋黄肉饼

红烧鸭块

炒时蔬

黄豆小排汤

  能 量  1432.3

蛋白质  60.9

    43.0

122

星期四

萝卜烧肉

虾仁炒蛋

炒时蔬

榨菜肉丝蛋汤

  能 量  1548.0

蛋白质  65.8

    46.4

123

星期五

香炸汉堡

三鲜肉皮

三丝炒面

咖喱牛肉粉丝汤

  能 量  1383.7

蛋白质  58.8

    41.5

 

 

日期

菜谱

营养

126

星期一

红烧排条

虾仁炒蛋

炒时蔬

鸡茸粟米羹

  能 量  1141.0

蛋白质  48.5

    34.2

127

星期二

茄汁咕老肉

五香素鸡

咸肉菜饭

荠菜肉丝豆腐羹

  能 量  1119.6

蛋白质  47.6

    33.6

128

星期三

滑炒鱼片

红烧鸡块

炒时蔬

咖喱牛肉粉丝汤

  能 量  1005.2

蛋白质  42.7

    30.2

129

星期四

肉糜蒸蛋

酱烧鸭腿

炒时蔬

萝卜小排汤

  能 量  1394.4

蛋白质  59.3

    41.8

130

星期五

香炸牛排

西芹腊肉

意大利肉酱面

罗宋汤

  能 量  1279.7

蛋白质  54.4

    38.4