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日期 |
菜谱 |
营养 |
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9月1日
星期一 |
红烧大肉
虾仁炒蛋
炒时蔬
发财银鱼羹 |
能 量 1588.4
蛋白质 67.5
脂 肪 47.7 |
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9月2日
星期二 |
肉糜蒸蛋
酱烧鸭腿
炒时蔬
咸肉扁尖冬瓜汤 |
能 量 1382.7
蛋白质 58.8
脂 肪 41.5 |
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9月3日
星期三 |
脆皮鸡腿
鱼香肉丝
炒时蔬
萝卜小排汤 |
能 量 1143.2
蛋白质 48.6
脂 肪 34.3 |
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9月4日
星期四 |
红烧大排
咖喱鸡丁
炒时蔬
白菜鱼丸粉丝汤 |
能 量 1238.8
蛋白质 52.6
脂 肪 37.2 |
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9月5日
星期五 |
香炸牛排
百叶包肉
香肠蛋炒饭
罗宋汤 |
能 量 1292.6
蛋白质 54.9
脂 肪 38.8 |
