日期

菜谱

11月1日

星期三

黑椒猪柳

滑炒罗非鱼片

蒸紫薯

炒时蔬

香肠蛋炒饭

肉糜豆腐羹

11月2日

星期四

咖喱鸡腿

菠萝咕老肉

双菇土豆肉片

炒时蔬

米饭

白菜鱼丸粉丝汤

11月3日

星期五

红烧肉圆

甜椒茭白肉丝

上海蛋炒饭

奶黄包

炒时蔬

黄豆猪骨汤

日期

菜谱

11月6日

星期一

盐水大虾

香肠炒蛋

黄瓜肉片

炒时蔬

米饭

榨菜肉丝蛋汤

11月7日

星期二

糖醋排条

香炸鱼排

芹菜干丝肉丝

炒时蔬

咸肉冬瓜汤

米饭

11月8日

星期三

宫保鸡丁

百叶包肉

炒时蔬

花卷

欧式培根炒饭

萝卜小排汤

11月9日

星期四

菠萝咕老肉

酱烧鸭腿块

芹菜目鱼

炒时蔬

米饭

菌菇鸡汤

11月10日

星期五

酱汁肉圆年糕

香酥鸡米花

炒时蔬

蒸玉米棒

扬州炒饭

番茄土豆小排汤

日期

菜谱

11月13日

星期一

京酱肉丝

银鱼炒蛋

西葫芦肉片

炒时蔬

米饭

酸辣汤

11月14日

星期二

黑椒猪柳

咖喱鸡丁

芹菜目鱼

炒时蔬

米饭

黄豆小排汤

11月15日

星期三

荠菜蒸鳕鱼

宫保肉丁

炒时蔬

蒸红薯

咸肉菜饭

冬瓜猪骨汤

11月16日

星期四

烟熏烤鸭胸

菠萝咕老肉

咸肉毛豆芋艿

炒时蔬

米饭

荠菜肉丝豆腐羹

11月17日

星期五

美式汉堡包

香炸薯条

炒时蔬

蒸南瓜

扬州炒饭

玛莎垃鸡肉杂菜汤

日期

菜谱

11月20日

星期一

盐水大虾

黑椒猪柳

番茄炒蛋

炒时蔬

米饭

榨菜肉丝蛋汤

11月21日

星期二

南乳鸭块

椒盐排条

甜椒土豆肫片

炒时蔬

米饭

咸肉扁尖冬瓜汤

11月22日

星期三

海鲜汉堡

银鱼炒蛋

蒸紫薯

炒时蔬

三丝炒面

罗宋汤

11月23日

星期四

脆皮鸡腿排

茄汁罗非鱼

回锅肉

炒时蔬

米饭

菌菇鸡汤

11月24日

星期五

京酱肉丝

黑椒鸡块

奶香小刀切

炒时蔬

上海蛋炒饭

咖喱牛肉粉丝汤

日期

菜谱

11月27日

星期一

奥尔良伴翅

菠萝咕老肉

培根荠菜花菜

炒时蔬

米饭

菌菇蛋花汤

11月28日

星期二

糖醋排条

滑炒罗非鱼片

黄瓜木耳炒蛋

炒时蔬

米饭

鸡茸粟米羹

11月29日

星期三

骨肉相连

宫保鸡丁

蒸玉米棒

炒时蔬

肉酱蝴蝶面

番茄土豆小排汤

11月30日

星期四

酱烧鸭腿块

肉糜蒸蛋

鱼香茄子

炒时蔬

米饭

黄豆猪骨汤