日期

菜谱

10月31日

星期一

黑椒猪柳

虾仁炒蛋

黄瓜肉片

炒时蔬

红米饭

咸肉冬瓜汤

11月1日

星期二

红烩牛肉

黑椒杏鲍菇鸭片

培根洋葱炒土豆

炒时蔬

米饭

荠菜肉丝豆腐羹

11月2日

星期三

香菇蒸鸡块

滑炒鱼片

培根荠菜花菜

蒸玉米棒

虾仁蛋炒饭

萝卜猪骨汤

11月3日

星期四

南乳小肉

韩式酱爆鱿鱼

山药木耳肉片

炒时蔬

米饭

菌菇蛋花汤

11月4日

星期五

酱汁肉圆

酱汁年糕

黑椒鸡块

莴笋香菇

扬州炒饭（小份）

罗宋汤

日期

菜谱

11月7日

星期一

盐水大虾

木耳烧肉圆

西葫芦姬菇肉片

炒时蔬

小米饭

白菜鱼丸粉丝汤

11月8日

星期二

糖醋大排

咖喱鸡丁

芹菜干丝肉丝

炒时蔬

米饭

番茄小排汤

11月9日

星期三

日式照烧尨丽鱼

贵妃鸭片

有机花菜肉片

蒸南瓜

扬州炒饭

萝卜肉圆汤

11月10日

星期四

红烧小肉

银鱼炒蛋

甜椒素肠肉片

炒时蔬

米饭

西湖牛肉羹

11月11日

星期五

京酱肉丝

奶香小刀切

炒时蔬

欧式培根炒饭（小份）

酒酿小圆子

日期

菜谱

11月14日

星期一

水晶虾仁

南乳鸭片

鱼香茄子

炒时蔬

红米饭

黄豆猪骨汤

11月15日

星期二

糖醋排条鱼

咖喱鱼丸大蛋饺

萍菇木耳肉片

炒时蔬

米饭

翡翠鲜蔬羹

11月16日

星期三

栗子烧鸡

腐竹炒肉片

黄瓜炒蛋

番茄意面

白菜鱼丸粉丝汤

11月17日

星期四

沙茶牛肉

菠萝咕老鱼块

肉糜冬瓜

炒时蔬

米饭

意式杂菜汤

11月18日

星期五

美式汉堡面包

香炸猪排

小包装番茄沙司

香炸薯条

炒时蔬

日式海鲜炒饭（小份）

日式味增汤

日期

菜谱

11月21日

星期一

酥炸鱿鱼

肉糜蒸蛋

莴笋肉片

炒时蔬

小米饭

肉丝青菜豆腐汤

11月22日

星期二

新疆大盘鸡

双菇肉片

家常豆腐

炒时蔬

米饭

菌菇蛋花汤

11月23日

星期三

橙汁蒸鳕鱼

酱爆肉丁

莴笋炒菌菇

蒸红薯

欧式培根炒饭（小份）

海带猪骨汤

11月24日

星期四

土豆烧肉

奥尔良伴翅

黄瓜虾仁

炒时蔬

米饭

榨菜肉丝蛋汤

11月25日

星期五

蒜香排条

蒸饺

奶香土豆泥

炒时蔬

上海蛋炒饭（小份）

酒酿小圆子

日期

菜谱

11月28日

星期一

木耳烧肉圆

虾仁炒蛋

有机花菜肉片

炒时蔬

红米饭

冬瓜小排汤

11月29日

星期二

香炸鸡排

茄汁龙丽鱼片

肉糜豆腐

炒时蔬

米饭

西湖牛肉羹

11月30日

星期三

黑椒猪柳

滑炒鸡块

鱼香茄子

炒时蔬

番茄意面

米饭

海带鸡骨汤

12月1日

星期四

咖喱牛肉

沙茶鸭片

黄瓜木耳肉片

炒时蔬

米饭

油豆腐粉丝汤

12月2日

星期五

美式热狗包

热狗肠

香炸薯条

炒时蔬

夏威夷菠萝鸡炒饭

罗宋汤