日期

菜谱

10月8日

星期四

咖喱牛肉

奥尔良伴翅

番茄炒蛋

炒时蔬

蒸紫薯

米饭

冬瓜猪骨汤

10月9日

星期五

蒜香排条

贵妃鸭片

奶香土豆泥

炒时蔬

青椒鸡丝意面

玉米蛋花羹

日期

菜谱

10月10日

星期一

红烧肉圆

滑炒鱼片

山药木耳肉片

炒时蔬

小米饭

白菜鱼丸粉丝汤

10月11日

星期二

沙茶鸭片

咖喱鱼丸大蛋饺

芹菜目鱼

炒时蔬

三丝炒河粉

米饭

海带猪骨汤

10月12日

星期三

黑椒猪柳

香酥鸡米花

黄瓜虾仁

炒时蔬

咸肉菜饭

虾皮紫菜汤

10月13日

星期四

盐水大虾

奥尔良伴翅

培根卷心菜

炒时蔬

蒸玉米棒

米饭

萝卜猪骨汤

10月14日

星期五

美式热狗

炸薯条

日式海鲜炒饭

炒时蔬

罗宋汤

日期

菜谱

10月17日

星期一

菠萝咕老肉

三鲜鱼丸

芹菜肉丝

炒时蔬

红豆饭

西湖牛肉羹

10月18日

星期二

酱烧鸭腿快

盐水大虾

山药木耳肉片

炒时蔬

意大利肉酱面

米饭

番茄蛋汤

10月19日

星期三

黑椒猪柳

韩式酱爆鱿鱼

花菜肉片

炒时蔬

上海蛋炒饭

肉糜海带汤

10月20日

星期四

红烩牛肉

滑炒鱼片

双菇土豆肉片

炒时蔬

蒸芋艿

10月21日

星期五

黄金猪排堡

炸薯条

炒时蔬

扬州炒饭

白菜鱼丸粉丝汤

日期

菜谱

10月24日

星期一

红烧小肉

银鱼炒蛋

豇豆杏鲍菇肉丝

炒时蔬

小米饭

榨菜肉丝蛋汤

10月25日

星期二

荠菜蒸鳕鱼

咖喱鸡丁

回锅肉

炒时蔬

青椒鸡丝意面

米饭

酸辣汤

10月26日

星期三

奥尔良伴翅

腐竹炒肉片

虾仁冬瓜

炒时蔬

日式海鲜炒饭

黄豆猪骨汤

10月27日

星期四

新疆大盘鸡

肉糜蒸蛋

荠菜山药肉片

炒时蔬

卤水花生

米饭

虾皮紫菜蛋汤

10月28日

星期五

京酱肉丝

奶香小刀切

培根奶香土豆泥

上海蛋炒饭

罗宋汤