2015年4月学生菜单 - 内容首页 > 资源安全(New) > 健康促进 > 一周菜谱
作者(来源):徐汇区田林第四小学    发布时间:2015-03-17

2015年4月学生菜单

 

日期

菜谱

营养

3月30日

星期一

鱼香肉丝

葱油鱼丸

炒时蔬

西湖牛肉羹

  能 量  1673.8

蛋白质  71.1

脂  肪  50.2

3月31日

星期二

滑炒鱼片

酱烧鸭腿块

炒时蔬

萝卜小排汤

  能 量  1073.3

蛋白质  45.6

脂  肪  32.2

4月1日

星期三

脆皮大鸡腿

肉糜蒸蛋

炒时蔬

白菜鱼丸粉丝汤

  能 量  1254.8

蛋白质  53.3

脂  肪  37.6

4月2日

星期四

红烧肉圆

滑炒肉片

炒时蔬

酸辣羹

  能 量  1122.5

蛋白质  47.7

脂  肪  33.7

4月3日

星期五

椒盐桂花肉

翡翠银芽肉丝

咸肉菜饭

香鸭扁尖汤

  能 量  1096.2

蛋白质  46.6

脂  肪  32.9

 

日期

菜谱

营养

4月6日

星期一

 

清明节

 

 

 

 

4月7日

星期二

蚝油肉片

特色双档

炒时蔬

白菜鱼丸粉丝汤

  能 量  1130.9

蛋白质  48.1

脂  肪  33.9

4月8日

星期三

脆皮大鸡腿

肉糜蒸蛋

炒时蔬

西湖牛肉羹

  能 量  1231.6

蛋白质  52.3

脂  肪  36.9

4月9日

星期四

酱烧鸭腿块

葱油鱼丸

炒时蔬

荠菜肉丝豆腐汤

  能 量  1184.4

蛋白质  50.3

脂  肪  35.5

4月10日

星期五

欧风猪柳

黄瓜肉片

锦绣炒饭

罗宋汤

  能 量  1050.9

蛋白质  44.7

脂  肪  31.5

 

 

日期

菜谱

营养

4月13日

星期一

鱼香肉丝

脆皮翅根

炒时蔬

发财银鱼羹

  能 量  1171.0

蛋白质  49.8

脂  肪  35.1

4月14日

星期二

滑炒鱼片

黑椒猪柳

炒时蔬

番茄蛋汤

  能 量   965.9

蛋白质  41.1

脂  肪  29.0

4月15日

星期三

咸蛋黄肉饼

红烧鸭块

炒时蔬

黄豆猪骨汤

  能 量  1427.2

蛋白质  60.7

脂  肪  42.8

4月16日

星期四

茄汁咕老肉

香酥鸭根

炒时蔬

榨菜肉丝蛋汤

  能 量  1682.0

蛋白质  71.5

脂  肪  50.5

4月17日

星期五

香炸汉堡

培根卷心菜

三丝炒面

白菜鱼丸粉丝汤

  能 量  1357.5

蛋白质  57.7

脂  肪  40.7

 

 

日期

菜谱

营养

4月20日

星期一

蚝油肉片

海鲜汉堡

炒时蔬

鸡茸粟米羹

  能 量  1141.0

蛋白质  48.5

脂  肪  34.2

4月21日

星期二

骨肉相连

五香素鸡

锦绣炒饭

咸肉扁尖冬瓜汤

  能 量  1126.6

蛋白质  47.9

脂  肪  33.8

4月22日

星期三

特色双档

红烧小肉圆

炒时蔬

咖喱牛肉粉丝汤

  能 量  1160.9

蛋白质  49.3

脂  肪  34.8

4月23日

星期四

肉糜蒸蛋

茄香鸭块

炒时蔬

萝卜小排汤

  能 量  1285.0

蛋白质  54.6

脂  肪  38.5

4月24日

星期五

黑椒鸡块

腊肉西兰花

意大利肉酱面

罗宋汤

  能 量  1311.1

蛋白质  55.7

脂  肪  39.3

 

日期

菜谱

营养

4月27日

星期一

红烧肉圆

脆皮翅根

炒时蔬

西湖牛肉羹

  能 量  1331.2

蛋白质  56.6

脂  肪  39.9

4月28日

星期二

滑炒鱼片

蚝油肉片

炒时蔬

鸡茸粟米羹

  能 量   994.6

蛋白质  42.3

脂  肪  29.8

4月29日

星期三

酱烧鸭腿块

咕老肉

炒时蔬

榨菜肉丝蛋汤

  能 量  1218.0

蛋白质  51.8

脂  肪  36.5

4月30日

星期四

目鱼烤肉

茄汁猪柳

炒时蔬

咸菜肉丝汤

  能 量  1547.0

蛋白质  65.7

脂  肪  46.4

 

 

 

 

 


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