日期

菜谱

营养

2月27日

星期五

萝卜烧肉

虾仁炒蛋

炒时蔬

发财银鱼羹

  能　量  1432.4

蛋白质  60.9

脂  肪  43.0

2月28日

星期六

滑炒鱼片

红烧肉圆

炒时蔬

黄豆小排汤

  能　量  1118.5

蛋白质  47.5

脂  肪  33.6

日期

菜谱

营养

3月2日

星期一

鱼香肉丝

咖喱鸡丁

炒时蔬

西湖牛肉羹

  能　量  1080.2

蛋白质  45.9

脂  肪  32.4

3月3日

星期二

茄汁咕老肉

红烧鸭块

炒时蔬

萝卜小排汤

  能　量  1111.5

蛋白质  47.2

脂  肪  33.3

3月4日

星期三

黑椒猪柳

肉糜蒸蛋

炒时蔬

榨菜肉丝蛋汤

  能　量  1248.8

蛋白质  53.1

脂  肪  37.5

3月5日

星期四

萝卜烧肉

干煎鲳鱼

炒时蔬

肉米粟米羹

  能　量  1402.3

蛋白质  59.6

脂  肪  42.1

3月6日

星期五

椒盐桂花肉

翡翠银芽肉丝

香肠蛋炒饭

罗宋汤

  能　量  1119.9

蛋白质  47.6

脂  肪  33.6

日期

菜谱

营养

3月9日

星期一

板栗烧肉

特色双档

炒时蔬

白菜鱼丸粉丝汤

  能　量  1583.8

蛋白质  67.3

脂  肪  47.5

3月10日

星期二

红烧肉圆

培根卷心菜

虾仁蛋炒饭

肉糜豆腐羹

  能　量  1224.4

蛋白质  52.0

脂  肪  36.7

3月11日

星期三

上海爆鱼

肉糜蒸蛋

炒时蔬

西湖牛肉羹

  能　量  1210.1

蛋白质  51.4

脂  肪  36.3

3月12日

星期四

蚝油肉片

葱油鱼丸

炒时蔬

黄豆小排汤

  能　量  1243.3

蛋白质  52.8

脂  肪  37.3

3月13日

星期五

茄汁排条

五香素鸡

锦绣饭

油豆腐肉丝粉丝汤

  能　量  1195.6

蛋白质  50.8

脂  肪  35.9

日期

菜谱

营养

3月16日

星期一

香酥鸭根

酱爆肉丁

炒时蔬

发财银鱼羹

  能　量  1119.7

蛋白质  47.6

脂  肪  33.6

3月17日

星期二

特色双档

蚝油肉片

炒时蔬

白菜鱼丸粉丝汤

  能　量  1008.9

蛋白质  42.9

脂  肪  30.3

3月18日

星期三

咸蛋黄肉饼

梅菜烧鸭

炒时蔬

黄豆小排汤

  能　量  1441.2

蛋白质  61.2

脂  肪  43.2

3月19日

星期四

萝卜烧肉

葱油鸡腿

炒时蔬

榨菜肉丝蛋汤

  能　量  1439.0

蛋白质  61.2

脂  肪  43.2

3月20日

星期五

香炸汉堡

三鲜肉皮

三丝炒面

罗宋汤

  能　量  1380.0

蛋白质  58.6

脂  肪  41.4

日期

菜谱

营养

3月23日

星期一

鱼香肉丝

葱油鱼丸

炒时蔬

肉米粟米羹

  能　量  1141.0

蛋白质  48.5

脂  肪  34.2

3月24日

星期二

茄汁咕老肉

五香素鸡

咸肉菜饭

荠菜肉丝豆腐羹

  能　量  1130.6

蛋白质  48.1

脂  肪  33.9

3月25日

星期三

滑炒鱼片

红烧鸡块

炒时蔬

罗宋汤

  能　量  1001.5

蛋白质  42.6

脂  肪  30.0

3月26日

星期四

肉糜蒸蛋

黑椒猪柳

炒时蔬

萝卜小排汤

  能　量  1394.4

蛋白质  59.3

脂  肪  41.8

3月27日

星期五

脆皮翅根

西芹腊肉

意大利肉酱面

咖喱牛肉粉丝汤

  能　量  1426.3

蛋白质  60.6

脂  肪  42.8