2015年3月学生菜单
作者/来源:徐汇区田林第四小学    发布时间:2015-02-12

 

日期

菜谱

营养

227

星期五

萝卜烧肉

虾仁炒蛋

炒时蔬

发财银鱼羹

  能 量  1432.4

蛋白质  60.9

    43.0

228

星期六

滑炒鱼片

红烧肉圆

炒时蔬

黄豆小排汤

  能 量  1118.5

蛋白质  47.5

    33.6

 

日期

菜谱

营养

32

星期一

鱼香肉丝

咖喱鸡丁

炒时蔬

西湖牛肉羹

  能 量  1080.2

蛋白质  45.9

    32.4

33

星期二

茄汁咕老肉

红烧鸭块

炒时蔬

萝卜小排汤

  能 量  1111.5

蛋白质  47.2

    33.3

34

星期三

黑椒猪柳

肉糜蒸蛋

炒时蔬

榨菜肉丝蛋汤

  能 量  1248.8

蛋白质  53.1

    37.5

35

星期四

萝卜烧肉

干煎鲳鱼

炒时蔬

肉米粟米羹

  能 量  1402.3

蛋白质  59.6

    42.1

36

星期五

椒盐桂花肉

翡翠银芽肉丝

香肠蛋炒饭

罗宋汤

  能 量  1119.9

蛋白质  47.6

    33.6

 

日期

菜谱

营养

39

星期一

板栗烧肉

特色双档

炒时蔬

白菜鱼丸粉丝汤

  能 量  1583.8

蛋白质  67.3

    47.5

310

星期二

红烧肉圆

培根卷心菜

虾仁蛋炒饭

肉糜豆腐羹

  能 量  1224.4

蛋白质  52.0

    36.7

311

星期三

上海爆鱼

肉糜蒸蛋

炒时蔬

西湖牛肉羹

  能 量  1210.1

蛋白质  51.4

    36.3

312

星期四

蚝油肉片

葱油鱼丸

炒时蔬

黄豆小排汤

  能 量  1243.3

蛋白质  52.8

    37.3

313

星期五

茄汁排条

五香素鸡

锦绣饭

油豆腐肉丝粉丝汤

  能 量  1195.6

蛋白质  50.8

    35.9

 

 

日期

菜谱

营养

316

星期一

香酥鸭根

酱爆肉丁

炒时蔬

发财银鱼羹

  能 量  1119.7

蛋白质  47.6

    33.6

317

星期二

特色双档

蚝油肉片

炒时蔬

白菜鱼丸粉丝汤

  能 量  1008.9

蛋白质  42.9

    30.3

318

星期三

咸蛋黄肉饼

梅菜烧鸭

炒时蔬

黄豆小排汤

  能 量  1441.2

蛋白质  61.2

    43.2

319

星期四

萝卜烧肉

葱油鸡腿

炒时蔬

榨菜肉丝蛋汤

  能 量  1439.0

蛋白质  61.2

    43.2

320

星期五

香炸汉堡

三鲜肉皮

三丝炒面

罗宋汤

  能 量  1380.0

蛋白质  58.6

    41.4

 

 

日期

菜谱

营养

323

星期一

鱼香肉丝

葱油鱼丸

炒时蔬

肉米粟米羹

  能 量  1141.0

蛋白质  48.5

    34.2

324

星期二

茄汁咕老肉

五香素鸡

咸肉菜饭

荠菜肉丝豆腐羹

  能 量  1130.6

蛋白质  48.1

    33.9

325

星期三

滑炒鱼片

红烧鸡块

炒时蔬

罗宋汤

  能 量  1001.5

蛋白质  42.6

    30.0

326

星期四

肉糜蒸蛋

黑椒猪柳

炒时蔬

萝卜小排汤

  能 量  1394.4

蛋白质  59.3

    41.8

327

星期五

脆皮翅根

西芹腊肉

意大利肉酱面

咖喱牛肉粉丝汤

  能 量  1426.3

蛋白质  60.6

    42.8