最近微信朋友圈，关于陪孩子做作业那点事的热文真不少，诸如《每个陪孩子做作业的妈妈，都是跌入凡间历劫的上神！》、《妈吼2小时，娃写5分钟！陪写作业虐哭无数妈妈，该怎么破？》等引发了家长们的热议，纷纷点赞评论；“作业吼”也可称得上是2017年网红词汇。徐老师在心疼妈妈们的同时，也来给家长们支支招，聊聊怎么“陪”孩子做作业。 

1. 理清各自的角色

　　徐老师曾经接待过一个高中入学适应不良的学生咨询，这个学生因为高中住校后没有妈妈陪伴做功业，帮忙一起背诵课文而感到极度的不适，甚至想要转学，可见，这个学生和妈妈心理上的粘连度非常的深，以至于她都没有成长与独立的能量。在辅导孩子的过程中，不少家庭中家长和孩子的角色过于粘连，甚至互换，家长反而成为做作业这件事情的主体，帮孩子做好各种安排，全程参与，孩子没有家长的帮助就寸步难行。我们不得不意识到学习真的是孩子自己重要的事情，家长的角色是引导者和陪伴者，对于低学段的孩子来说，家长可以更多担任陪伴者和监督者的角色，随着孩子慢慢长大，他们对心理的独立性的要求也会更高，家长也随时调整自己的角色，引导者和提示者可能会更适合。　　

2. 察觉自己的情绪

　　那么各位家长，让我们来反思一下，在辅导孩子的过程中，我们在担心什么？我相信很多家长都会说：“我知道是孩子的事情，但是我担心他做不好。”、“其他妈妈都是盯着很紧的，还有妈妈辞职全职辅导孩子。”、“小时候习惯没有养好，后面就来不及。”。大家可以从这些心声中感受自己浓浓的焦虑：孩子做不好、我做的还不够好。这些焦虑可能也会影响孩子对自己的看法：“没有爸爸妈妈，我是做不好的。”、“妈妈为了付出了那么多，我只能做好。”、“学习是一件很紧张的事情。”、“妈妈都替我着急了，我就不用着急了。”。各位家长，你以怎样的心态和情绪去辅导孩子，对孩子的心理状态和学习表现有很大的影响。　　

3. 明确陪伴的内涵

　　徐老师发现更多的家长把重心放在“作业”上，而不怎么思考“陪”，大家想过“谁来陪”，“陪什么”、“怎么陪”、“陪多久”吗？首先，谁来陪，妈妈要陪，爸爸更要陪，“妈妈陪”培养孩子的细致耐心，“爸爸陪”培养孩子的创意果敢。然后，陪什么？是做功课的结果吗？这固然是重要的部分，更重要的是学习的习惯、时间的管理和学习的兴趣。再次，怎么陪，比方法更重要的是用肯定、鼓励与欣赏的眼光去看待孩子。最后，陪多久，总的原则，是逐渐减少，随机抽查，让孩子为自己的学习负责。　　

4. 寻找有效的方法

　　①了解陪伴到底是怎么一回事

　　有的家长认为盯着孩子完成作业就是“陪伴”，那理解还是存在一些误区的，在徐老师看来，陪伴有两种，一种是行为上的共同参与，如低学段亲子共读一本书，孩子读一段，家长读一段，高学段孩子家长分享对一件事一本书的观点与看法；另一种是心理上的共同体验，孩子感受到家长对他行为表现的态度。一些陪伴行为家长一定要注意避免：坐在孩子身边刷手机、全身心投入盯着孩子一刻不放松、一边干涉孩子做作业一变指责他、时不时打断孩子、一会儿送水果一会儿送酸奶打断孩子等等。

　　②细化陪伴深层次目标

　　简单来说，家长可以问问自己，我希望今天在自己的陪伴下，孩子的行为、习惯上哪些变化，随着这些变化他的学习表现会有怎样的变化，如果家长每天只纠结在作业完成情况下，忽略孩子行为和习惯上的进步，很容易给孩子造成挫败和无能感。值得家长注意的还有，无论是行为习惯目标还是学业目标，一定从简单开始，从小目标开始，耐心留给孩子，也留给孩子。

　　③提高陪伴的有效性

　　很多家长自己觉得陪孩子做作业的效果并不好，但是还是在坚持着，徐老师要提醒这样的家长，看来这些方法在此时此刻可能并不适合你和你的孩子，是无效的，不要再抱着不适合的陪伴方法艰难前行，不妨“另辟蹊径”，找到适合自己和孩子的有效果的陪伴方法。徐老师建议家长做个有人心人，寻找陪伴行为和孩子变化之间的联系，即今天家长陪伴中做了什么，孩子表现好了，那么这种方法就可能是有效的。；也可以听听其他家长的好方法，试试看，在尝试中找到适合的方法。

　　家长们，不妨试试徐老师的方法，在陪伴中培养孩子的独立、自理、管理能力。

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